Телефоны фитнес клуба (727)2937256, +77011357039

Шейпинг для здоровья

Шейпинг — это методика, которая разработана с целью усовершенствования форм, нормализации веса и улучшения общего самочувствия. Особенность данного вида спорта, заключается в том, что достигнутый в процессе занятий результат, сохраняется надолго, при условии регулярного выполнения физических упражнений и соблюдения правильного питания. Речь идет не о строгой диете, а об ограничение в употребление вредной пищи.

Шейпинг помогает избавиться от лишнего веса, нормализуя баланс мышечной и жировой ткани. Из организма выходят шлаки и токсины, улучшается работа пищеварительной системы. Происходит очищение, что благотворно отражается на общем состоянии. Сбалансированное питание в сочетании с нагрузками позволяет за короткое время достигнуть потрясающего эффекта.

ВЛИЯНИЕ ШЕЙПИНГА НА ОРГАНИЗМШейпинг для здоровья

Шейпинг занятия оказывают на женский организм положительное влияние, которое выражается в:

  • укреплении сердечно-сосудистой системы;
  • развитие гибкости;
  • улучшении координации движений;
  • усилении мышечной выносливости;
  • развитии чувства равновесия;
  • выработке хорошей реакции;
  • поднятии уровня самооценки;
  • привитии уверенности в себе.

Цель тренировок — формирование красивой и подтянутой фигуры, корректировка веса, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, устранение комплексов. В процессе занятий вырабатывается правильное дыхание, подвижность, ощущается прилив сил и энергии.

Шейпинг для женщин включает в себя целый комплекс специально разработанных упражнений, способствующих изменению не только физического, но и психологического состояния. Регулярное посещение тренировок развивает дисциплинарные качества, которые необходимы во многих сферах жизни. Женщины также совершенствуют свою внутреннюю сущность, что позволяет пребывать в гармонии с внешним миром. Появляется чувство силы, уверенности, желание добиваться поставленных целей.

Надеемся, вы уже собираете сумку для занятий? Нет ни одной причины откладывать занятия и пора начать прямо с сегодняшнего дня. Вперёд, за здоровьем и красотой!

Клуб СВИГ на карте

Адрес и телефоны

ул.Кабанбай Батыра, 139
(бывш. ул.Калинина)
пересечение с р.Весновка
(со стороны ул.Муратбаева)
Телефон: + 7 727 293 72 56
Мобильный: + 7 701 135 70 39
e-mail: svig@svig.kz

Новости клуба