Телефоны фитнес клуба (727)2937256, +77011357039

Магия сладостей, или как преодолеть желание и не полнеть?

Иметь стройную фигуру любителям сладкого нелегко. Каждый съеденный десерт очень калориен и способствует скорой прибавке в весе. Что делать, если устоять перед сладким невозможно?

В первую очередь необходимо выявить причины тяги, а уже потом приступать к борьбе с ней.

Подробнее...

Восстановление фигуры после беременности и родов

В мире очень мало женщин, довольных своей фигурой поле родов. Кому-то докучает лишний вес, набранный во время беременности, кого-то расстраивает совсем не плоский животик, и потерявшая былую упругость грудь.

Подробнее...

Правила выбора одежды для шейпинга

Дорога к безупречному телу в спортзале начинается с выбора одежды для занятий. Правильно подобранная форма, обувь и аксессуары сделают вашу тренировку яркой, удобной и захватывающей. Делать успехи и быть при этом красивой – это самый лучший стимул для того, чтобы не останавливаться на достигнутом!

Подробнее...

Значение заминки

Не секрет, что для того чтобы привести организм в рабочее состояние необходимо его разогреть. Для этого существует разминка. А вот сразу после тренировки организму следует дать остыть – для этого как раз и нужна заминка. Если с пониманием важности разминки перед тренировкой у многих не возникает вопросов, то с вопросом для чего нужна заминка возникают проблемы.

Подробнее...

Клуб СВИГ на карте

Адрес и телефоны

ул.Кабанбай Батыра, 139
(бывш. ул.Калинина)
пересечение с р.Весновка
(со стороны ул.Муратбаева)
Телефон: + 7 727 293 72 56
Мобильный: + 7 701 135 70 39
e-mail: svig@svig.kz

Новости клуба