Телефоны фитнес клуба (727)2937256, +77011357039

Полезные фитнес-привычки голливудских звезд

Принято считать, что у знаменитостей много вредных привычек, но есть актеры, модели и певицы, которые предпочитают здоровый образ жизни и работают над собой каждый день. У многих из них давно выработались определенные привычки. Мы рассмотрим самые интересные из них.

Джейсон Стетхэм

Герой боевиков имеет две очень важные привычки в плане питания. После 14:00 он просто перестает употреблять углеводы, а когда на часах 19:00 — вообще перестает есть. Как можно догадаться, Джейсон плотно завтракает и обедает. Завтрак может состоять из каши, омлета и свежих фруктов.

Ева Лонгория

Американская актриса известная по сериалу «Отчаянные домохозяйки» предпочитает йогу, но при этом имеет довольно оригинальную фитнес привычку, она каждый день ходит на цыпочках. По ее мнению, как раз это упражнение является секретом ее стройных ног.

Хью Джекман

Хью начинает каждое утро с простой воды. Многие знают, что это полезно, но актер получает максимальную пользу, ведь сначала он пьет пол литра простой воды без газа, а после этого еще немного горячей воды с лимоном. По словам Хью, взять на вооружение такую привычку ему подсказал приятель уролог.

Виктория Бекхэм

Известная фанатка здорового образа жизни Виктория Бекхэм заботится о своем здоровье буквально до мелочей. В чем-то жена футболиста фанатична до безумия, обязательным правилом Виктории является 200 приседаний на каждый день. Так экс-участница «Space girls» следит за своими ногами и ягодицами.

Сильвестр Сталлоне

Знаменитый герой боевиков уже в таком возрасте, когда бороться с лишними килограммами довольно проблематично. Поэтому помимо тяжелой работы в спортзале, актер имеет замечательную утреннюю привычку. Каждый день Сталлоне начинает с бега, гимнастики и бокса. Имея такую привычку действительно трудно потерять форму.

Сидни Кроуфорд

Популярная американская топ-модель уже долгие годы следит за своей фигурой и выработала массу полезных привычек. Одной из самых эффективных Сидни считает такое блюдо, как специальный капустный суп. Модель старается употреблять его почти каждый день, что по ее мнению отлично очищает организм и позволяет скинуть лишние килограммы.

Мадонна

Йогой в Голливуде занимаются действительно очень многие, но посвящает ли кто-то этому занятию столько же времени, сколько это делает Мадонна? Йога для певицы уже не просто привычка, а скорее стиль жизни. Мадонна занимается каждый день, очень редко пропуская занятия. На одну дневную тренировку поп-дива тратит минимум 3 часа!

 

По материалам http://fitnessguide.pro/

Клуб СВИГ на карте

Адрес и телефоны

ул.Кабанбай Батыра, 139
(бывш. ул.Калинина)
пересечение с р.Весновка
(со стороны ул.Муратбаева)
Телефон: + 7 727 293 72 56
Мобильный: + 7 701 135 70 39
e-mail: svig@svig.kz

Новости клуба